很多修行人認為食物和修行有莫大的關係，例如認為吃素有助修行，也認同某些食物會阻礙靈性上的修為，例如咖啡會導致松果體鈣化等。但現在坊間開始興起咖啡禪修、咖啡冥想班，利用手沖咖啡的方式帶領參加者進行禪修，以咖啡的香味配合禪坐，帶領參加者感受片刻的平靜，放下生活上的重擔。那到底咖啡對修行有益還是有害？修行又是否一定要吃素？
 
以下內容節錄自《達賴喇嘛的貓》一書，覺得很有意思便和大家分享：
 
/曾經有位素食者向達賴喇嘛請教，說自己因病而被醫生勸說必須吃點肉，但又不想殺害動物，感到很不開心，達賴喇嘛如此回應：「能夠永遠吃素是最理想的。如果因為有慈悲心，可以完全不去吃眾生的肉，這是最好的。但如果因為有健康方面的問題，只能常常吃素，也許你必須這樣做。盡量遵循素食的原則，但是不要偏激或急進，把吃素或吃葷變成黑白分明的兩件事。我們可以找到一個中間點。我希望每個人都能考慮這樣做。」/
 
/「即使吃素的人也不可能不殺生。整理土壤準耕種的場地時，就是在破壞自然的棲息地，也會殺害很多的小生命。噴灑除蟲劑也會殺死成千上萬的昆蟲。有時候，只要是活下去就很難避免會傷害到其他生命。」/
 
/「我們在用餐之前，無論是素食或肉食，我們應始終記得，因為有這些死去的生命，我們才有得吃。他們的生命和你我的一樣重要。想到他們時，要抱著感激之情，並祈禱他們的犧牲可以讓他們在更高的境界中重生，也可以讓你獲得健康。這樣，你很快就可以達到完全的開怡，並把他們也帶領到相同的境界。」/
 
有說執著是修行最大的障礙，執著要求別人必須要吃素，和肉食者認為「素食者是愚蠢的」一樣，兩者皆是執著，也沒有得到心靈上的解脫。無論吃素吃肉、喝或不喝咖啡，最終也是個人的選擇、修行的形式，最終最重要的，仍是內在的修為。如何面對自己、如何面對這個世界、如何接納或應對和自己持相反意見的人，了解凡有情眾生皆有佛性，並無高低貴賤之分便是真正的慈悲和智慧。
 
（最近多了來自台灣的followers，所以嘗試一下用書面語寫文，但以後用書面語還是廣東話，最重要還是看心情，哈哈。）