生命沒有既定方程式 體驗比達成目標更重要
生命沒有既定方程式 體驗比達成目標更重要
那天學生說，
注意到我每次做輔導的方式都不同，沒有一個既定的方式。
其實從前我也經歷過，生怕自己不知道要說什麼，把一套「功夫」和流程背熟的階段。
但現在我每次和學生見面前，都不會準備，我不知道自己即將會說什麼、做什麼，只專注和學生同在。
學習不同的療癒方式，
到面對個案的時候放下一切方式和技巧，是我覺得最好的做法。
就像李小龍先生會說過：「最好的形式就是沒有形式⋯⋯具體情境會告訴我們要做甚麼。」
有時候我和不同人說的東西看來會有矛盾：
有些學生我會叫她設定目標、建立規律的生活模式；
有些學生我卻會她放下目標、隨遇而安。
有時候我說出口的東西、做的療癒方法是我從來沒有學習過的；
有時候我是一個嚴格的教練，有時候我是一個溫暖的療癒師；
從前我接受的訓練是，
所有事情都有一條既定的方程式：
成功有方程式、營銷有方程式、連輔導也有方程式，
跟著方程式走，事情就不會出錯。
按著方程式走，的確替自己和學生達了不少目標。
就在我滿足於這樣的狀況時，宇宙又要我學習另一種功課，我的工作壓力態來憨大，
同時讓我遇到一位又一位「不按方程式走」，卻看來很快樂的人。
後來我開始想，
也許「達成目標」也是一個限制性的框架；
也許在人生旅途上，體驗比達成目標更加重要。
如果你正在不斷追求目標，請問自己這些問題：
- 爲什麼非得要達成這個目標？
- 達成目標後，你一定會比較快樂嗎？
- 在你八十歲生日那天，回望你的人生，你最想要看到什麼？