事情發生的時候，我們總是很焦急地想尋求解決之道。但焦急的時候想出來的，往往是頭腦的想法，而不是最佳的解決之道。
一個人再聰明再厲害，也不會比你的高我強。這也是為什麼很多世界頂級的運動選手、CEO和藝人都有冥想習慣的原因，這些成功人士都親身驗證過冥想的效果：直覺力增強、總是作出正確的決定和選擇。而所謂的直覺力，其實就是高我給你的指引。

有沒有發現事情總是在你想要放棄的一刻就會實現？在你要放棄的當下，就是真正放手與臣服，也讓你從繃緊和執著的情緒瞬間轉移到放鬆的頻率。一個人放鬆的時候，頻率自然提高，高頻率自會帶來事情最佳的解決之道。

下次有解決不到的問題，不妨先放下問題，平靜下來，好好照顧自己，好好吃、好好睡、好好休息，在你放鬆的當下，事情自會輕鬆解決。